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Autor: Betreff: Müdigkeit - ist der Winter Schuld?

Forum-Neuling




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  am 21. 1. 2016 um 11:17
Hallo zusammen.

Mal ein ganz anderes Thema. Fühlt ihr euch im Winter auch so angeschlagen und lustlos? Ich hatte das vor Weihnachten schon sehr k, nach den Feiertagen ging es aber wieder. Seit knapp einer Woche fühl ich mich erneut so schlapp und müde. Versuche es schon mit mehr Schlaf und gesünderer Ernährung. Hilft alles aber nicht so wirklich. Hättet ihr irgendwelche Tipps, wie man am besten durch diese trostlose Jahreszeit kommt?

P.S.: Gerne auch Hausmittel

Grüße [Bearbeitet am: 1/2/2016 von Petre]

 
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Forum-Neuling



Beiträge: 13
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  am 17. 2. 2016 um 08:39
Was Whisky und Butter nicht heilen, dafür ibt es keine Heilung.

Sir Bernard Shaw



 
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Forum-Neuling



Beiträge: 10
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  am 30. 3. 2016 um 13:25

 
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Forum-Neuling



Beiträge: 10
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Status: Offline

  am 2. 9. 2016 um 09:41
Ich finde diese Tipps hier ganz hilfreich:Fit for Fun Tips gegen Müdigkeit. Ich leide auch immer darunter, dass es so schnell dunkel wird und darunter, dass es so eisig draußen ist. Man will sich lieber im Bett einkuscheln, aber was man eigentlich tun sollte, ist, jeden Tag mindestens 30 Minuten an der frischen Luft zu sein. Das macht frisch und wach und sorgt dafür, dass man besser schläft, wenn man dann endlich im Bett liegt

 

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Forum-Anfänger



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  am 15. 12. 2016 um 17:12
Sehe ich genauso - meine Produktivität geht gen 0. Hätte ich keinen geregelten Beruf, würde ich wahrscheinlich gar nicht vor die Tür gehen

LG, florian

 

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Forum-Anfänger



Beiträge: 8
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  am 20. 12. 2016 um 16:55
Habe hier noch ein spannendes Video zum Thema Müdigkeit gefunden - und wie man sie mit Yoga behandeln kann.

https://www.youtube.com/watch?v=S1dA3SfvmL8 />
LG, Flo

 

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Forum-Neuling



Beiträge: 13
Registriert: 4. 1. 2013
Status: Offline

  am 5. 1. 2017 um 16:21

Gegen Winterdepression hilft nur Poppen.
Sage früh, kurz nach dem Erwachen deiner Liebsten was Nettes und dann ziehe Sie mal so richtig rückwärts durch die Hecke.
Und wenn sie dann aus dem Bad kommt lasse deinen ganzen Charme spielen und sage ihr das sie heute besonders toll aussieht.
Und indem du ihr gestehst, dass du rattenscharf auf Sie bist, wertest du dich selbst auf.
WICHTIG, niemals machen wenn sie schon mit dem Make up fertig ist, sonst bist du auf Wochen der Arsch.


 
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Forum-Anfänger



Beiträge: 8
Registriert: 2. 3. 2017
Status: Offline

  am 2. 3. 2017 um 08:22
Leute,
gegen Müdigkeit und Trägheit hilft nur Sport. Mein großer Tipp. Falls ihr es noch nicht getan habt, meldet euch in einem Studio (am besten gleich in der nähe von euch zuhause) an oder geht laufen. Langsam wirds ja auch wärmer, also keine Asureden
Ich bin übrigens neu hier und wollte nur einmal kurz hallo sagen

 

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Forum-Anfänger



Beiträge: 8
Registriert: 11. 5. 2017
Status: Offline

  am 11. 5. 2017 um 14:59
quote:
Leute,
gegen Müdigkeit und Trägheit hilft nur Sport. Mein großer Tipp. Falls ihr es noch nicht getan habt, meldet euch in einem Studio (am besten gleich in der nähe von euch zuhause) an oder geht laufen. Langsam wirds ja auch wärmer, also keine Asureden
Ich bin übrigens neu hier und wollte nur einmal kurz hallo sagen


Naja Sport ist da auch nicht immer nur die Lösung. Manchmal fehlen dem Körper auch einfache Nährstoffe, die durch die Ernährung im Winter nicht gegeben sind. Da sollte man sich manchmal einfach mal beim Arzt durchchecken lassen. Ich mache das auch ungerne, aber man sollte das ruhig ausnutzen.

 

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